¿Por qué es importante la limpieza dental?

Sin duda, la limpieza dental es un aspecto esencial de la salud bucal que suele pasar desapercibido. Esta no solo te ayuda a prevenir distintos problemas dentales que afectan tanto a tus dientes como encías, sino que también te ayuda a detectar complicaciones de tu salud general de las que quizá no tenías sospechas.

Es por esta razón que, en este artículo, te explicamos su importancia, cuáles son sus principales beneficios y cómo puedes mantener una correcta rutina de higiene bucal en casa

¿Qué es la limpieza dental y para qué sirve?

También conocida como profilaxis dental o periodontal, se trata de un procedimiento odontológico preventivo en el que se remueve la acumulación de placa bacteriana en los dientes y las encías.

Cuando la placa bacteriana acumulada no se elimina mediante una buena higiene bucal, se forma una capa sólida, áspera y de color amarillento-marrón claro llamada sarro o cálculo, que se adhiere firmemente al esmalte del diente.

La textura porosa e irregular del sarro, hace que se acumule más placa bacteriana y forme capas que no pueden eliminarse solamente con el cepillado diario o el uso de hilo dental. Estas capas, generan ácidos que corroen el esmalte dental y, además, causan una irritación/inflamación en las encías, provocando caries, mal aliento, movilidad dental, sangrado y, en casos graves, la pérdida de un diente.

Beneficios de la limpieza dental

Algunos de los principales beneficios que tiene el hacerse una limpieza dental regular son:

Previene la caries dental y enfermedades en las encías

Cuando se remueve la placa y el sarro durante la limpieza dental, se reduce significativamente la cantidad de bacterias productoras de los ácidos que corroen el esmalte del diente y forman cavidades.

También, la limpieza ayuda a prevenir enfermedades dentales más graves como la gingivitis y la periodontitis,

Reduce la halitosis

La eliminación de las bacterias acumuladas en los dientes y en las encías con la limpieza dental, ayuda a mejorar la frescura del aliento y a prevenir/reducir la halitosis.

Mejora la estética dental

Al eliminar manchas y decoloraciones superficiales en los dientes, producto del consumo de ciertos alimentos, bebidas (como café o té) y de hábitos (como fumar). 

Ayuda a detectar y prevenir otros problemas de salud general

La prevención de enfermedades dentales y periodontales mediante la limpieza dental regular, puede ayudar a detectar complicaciones de salud más graves, como enfermedades cardíacas o diabetes.

¿Cómo tener una buena higiene dental?

• Cepíllate correctamente: al menos dos veces al día y, preferiblemente, después de cada comida. 
• Usa hilo dental: por lo menos una vez al día.
• Utiliza enjuague bucal: después de cepillarte y haber usado hilo dental. 
• No olvides la lengua: bárrela con tu cepillo de dientes o un limpiador especial para lengua. 
• Limita el consumo de alimentos y bebidas azucaradas: ya que pueden contribuir a la formación de placa y caries dental. 
• Reemplaza tu cepillo de dientes regularmente: cada tres meses o antes si las cerdas están desgastadas.
• Visita regularmente al dentista: para hacerte limpiezas profesionales y chequeos dentales. 

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